Behovsmedvetenhet: för att tillgodose fler behov

Den här kursen är tänkt för dig som har förstått att behov är något centralt för ditt välmående och att du vill lära dig sätt att upptäcka, sätta ord på och göra fler val som tillgodoser mer av dina behov.

Behov är en central del i Nonviolent Communication modellen och den här dagen är tänkt som en djupdykning i vad behov är och hur vi kan tillgodose våra behov när vi upptäckt att vi har dom.

Frågor som du kanske har:

• Vad är skillnaden mellan värderingar och behov?
• Hur tillgodoses behov?
• Villka olika sätt finns det att tillgodose behov på?
• Är behov universiella? Varför förstår inte alla varandras behov?
• Jag verkar ha annorlunda behov nu än tidigare i mitt liv, har jag fått mer behov? eller?
• Villket behov är viktigast? eller är alla lika viktiga?

Effekter av att bli mer medveten om behov:

• Ansvarstagande blir möjligt
• Vi kan gå från att vara offer för omständigheterna till att bli mer medskapare i våra liv.
• Vi får tillgång till en djupare motivation och förståelse för oss själva och andra
• Vi kan börja kalibrera våra val mot våra behov, och på så sätt upplvea mer integritet och självrespekt.

Du behöver ha känslor och behovskort när vi gör övningar. Du kan beställa kort i samband med kursanmälan om du inte har kort sedan tidigare.

Kursledare: Kay Rung har studerat och lärt ut NVC sedan 1998, genomfört mer än 50 årsprogram med fokus på att integrera visdomen i de fyra komponenterna i Nonviolent Communication. Kays uppdrag förutom de utbildningsprogram Friare Liv erbjuder handlar om att hjälpa organisationer med att förbättra samarbete och förmågan att lösa komplexa problem och konflikter.