Självempati i teori och praktik

En helg för dig som vill fördjupa kontakten med dig själv.

När vi kan välja var vi lägger vår uppmärksamhet kan vi också lättare fokusera på det som hjälper oss leva i linje med våra värderingar. Vår kontakt med oss själva påverkar hur vi relaterar till andra. Den här helgen handlar om hur vi relaterar till oss själva och i förlängningen till andra.

Helgen är till för dig som vill:

• Lära dig sätt att tillgodose behov av acceptans, gemenskap och att bli hörd av dig själv.
• Lära dig att lyssna djupare på dig själv.
• Träna på att rikta din uppmärksamhet där den ger dig det du behöver.
• Lära dig översätta självkritik till en resurs.
• Utveckla ett språk för din insida.
• Lär dig be om det du vill ha.
• Lär dig njuta av andras Nej.
• Lära dig av dina misstag utan att hata sig själv.

Vi använder oss av NVC för att sortera och lyssna till oss själva.

Syftet med kursen är att lära sig navigera i sin inre dialog.

KURSEN LEDS AV:

Kay Rung har lärt ut NVC i 20 år i Sverige och internationellt. Han är speciellt intresserad av att omvandla goda teorier till praktisk nytta. Hans stil är att blanda humor och djup.

Anmäl dig enklast här på sidan eller ring tel: 0911-241144.

Vi tillämpar först till kvarn det finns max 24 platser.

Plats: Tollare Folkhögskola, 20 min från slussen i Stockholm.

Fika och lunch ingår i kursen, behöver du övernattning väljer du det nedan.

För fakturering till företag/org. tillkommer moms.

Avbokningsregler:

Du kan avboka fram till 31 dagar innan utan kostnad, efter det fakturerar vi 100% och du har beloppet tillgodo i 12 månader hos oss. Regeln är till för att skydda de kostnader vi har i samband med utbildningen (resor, lokal, material, samt lön)