Livet, världens längsta långlopp

Banta 6 veckor, träna på din kommunikation en helg eller skriv bok på 3 månader.

Helt säkert är att vikten går upp efter dieten är slut. Din kommunikation är som den var innan din kurshelg efter ett par veckor. Du blev heller inte författare efter tre månader.

Tro eller övertro

Vi har en övertro på snabba och kortsiktiga lösningar, när vi alla vet att en diet inte fungerar om vi inte integrerar den i vår vardag. Vi vet också att ord inte betyder så mycket om vi inte menar det vi säger. Och om vi frågar en författare om vad de gör varje dag, är svaret jag skriver!

Vad vet vi

Forskningen säger att de som självmant omvärderar och ifrågasätter sina val förändras mer över tid.

• Några får en hjärtinfarkt och det sätter en ny riktning i livet, och några kör på tills nästa hjärtinfarkt väntar.

• Några funderar på hur deras sätt att relatera till omgivningen påverkar relationerna, och några vet att det är alla andra som är problemet!

• Några börjar skriva halvdant på boken och några väntar på det rätta läget (som inte kommit än)

Tänk på livet som ett långlopp, där det du gör i början av loppet kommer att ackumuleras över tid.

Bli intresserad av att minska glappet mellan det du säger är viktigt för dig och vad du gör. Det har en enorm effekt över tid.

Testa dig själv:

Skriv ner de 3 viktigaste personerna i ditt liv.

Är det de 3 personerna du tillbringar mest tid med?

Det vi lägger vår tid på är uppenbarligen det vi i handling värdesätter mest.

Ifrågasätt och kalibrera!