Vad är Nonviolent Communication?

Enklaste svaret är att det är en kommunikationsmodell som siktar på att skapa en ömsesidig kontakt mellan människor så att behov kan tillgodoses på ett fredligt sätt.

Tittar man närmare kan man se det som en massa "life hacks" för att hantera sig själv med sig själv och med andra.

Är man intresserad av att påverkar strukturer i samhället och världen är det ett "must have" för att kunna ha samtal som är svåra, kunna stå på sig samt tydliggöra sitt eget perspektiv och kunna lyssna på andra ord både på och mellan raderna.

Här en lista på användningsområden:

• Stöd för att kunna sortera i sina känslor, tankar och behov

• Stöd för att kunna uttrycka sig tydligt så andra lättare hör vad du menar

• Stöd för att lära sig tillgodose sina behov

• Stöd för att ha svåra samtal

• Stöd för att motivera sig själv och andra

• Stöd för att driva meningsfulla samtal och möten

• Stöd för konflikthantering och medling

• Stöd för att problemlösning

• Stöd för att utvärdera om saker fungerar

De som praktiserat ett tag brukar säga att det är en medvetenhetsträning förklädd till en kommunikationsmodell.

Ett problem (möjlighet) med att vara människa

Vi kan inte se varandras, tankar, känslor, behov, drömmar mm så därför tolkar vi in vad vi tror att andra tänker och känner. Det skapar en massa oreda då tolkningarna sällan är rätt. Att lära sig att sätta ord på sin insida gör att vi blir tydligare för oss själva och omgivningen. Att också kunna lyssna till andra och hjälpa dom sätta ord på sin insida hjälper till att skapa goda relationer.

Hur skulle du beskriva vad Nonviolent Communication är?